Cara Ampuh Mencegah Batu Ginjal Secara Alami

Cara Ampuh Mencegah Batu Ginjal Secara Alami

Sakit batu ginjal ini adalah salah satu jenis penyakit yang paling sering dialami oleh beberapa orang. Biasanya akan dialami para pria yang sudah berusia 30 hingga 50 ke atas. Penyakit satu ini umumnya disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, seringnya menahan atau pun jarang sekali buang air kecil, faktor keturunan, dan pastinya sering konsumsi makan makanan yang banyak mengandung bahan pengawet. Nah, untuk bisa menghindari penyakit yang satu ini caranya sangat mudah sekali. Mau tahu bagaimana caranya? Langsung saja simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Ini cara ampuh mencegah batu ginjal secara alami

Minum air putih

Tak hanya bermanfaat untuk kecantikan, ternyata air putih ini juga sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya adalah sebagai cara ampuh mencegah batu ginjal. Seseorang yang mengkonsumsi air putih 8 gelas per hari, bisa menurunkan resiko terkena penyakit batu ginjal. Hal tersebut karena, air putih bisa membantu dalam memecahkan dan juga menghancurkan batu ginjal yang ada di saluran kemih. Bahkan tidak hanya itu saja, air putih juga bisa membantu tubuh Anda dalam melancarkan proses metabolisme untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh.

Kurang konsumsi beberapa makanan tertentu

Perlu Anda tahu bahwasannya penyebab utama sakit batu ginjal ini adalah seringnya mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Nah, untuk bisa menghindari dari penyakit tersebut, ada baiknya Anda mulai untuk menghindari makanan yang bisa memicu terjadinya penyakit batu ginjal tersebut, salah satunya adalah dengan menghindari makan makanan yang kaya akan oksalat, seperti bayam, kedelai, kacang-kacangan, dan cokelat.

Konsumsi makanan yang kaya vitamin A

Cara ampuh mencegah batu ginjal lainnya adalah dengan mengkonsumsi makan makanan yang kaya vitamin A. Hal ini karena vitamin A bisa membantu untuk menyehatkan fungsi sistem urine, dan pastinya bisa mencegah pembentukan batu ginjal di ureter. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin A tersebut, Anda bisa mengkonsumsi melon, ikan, wortel, brokoli, dan hati.

Itulah cara ampuh mencegah batu ginjal secara alami yang bisa kami informasikan kepada Anda semuanya. Semoga saja bisa bermanfaat.

Related Posts